4 τρόποι διαλογισμού για να βελτιώσετε τη διαίσθησή σας και τη διορατικότητα

Το μεγάλο πράγμα για τη διαίσθηση είναι ότι όλοι το έχουμε. Ίσως αποτύχαμε να το χρησιμοποιήσουμε ή ίσως επειδή δεν είναι κάτι που καλλιεργείται, δυστυχώς χάνουμε επαφή με αυτό. Αλλά η διαίσθηση είναι πάντα εκεί, περιμένοντας να έχει πρόσβαση και να αξιοποιηθεί.
Ο διαλογισμός είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος να έρθετε σε επαφή με τον υψηλότερο εαυτό και τις αισθήσεις σας. Για να επικοινωνήσετε ξανά με τη διαίσθησή σας, υπάρχουν μερικοί διαλογισμοί που μπορούν να σας βοηθήσουν. Για όλους αυτούς τους διαλογισμούς, δοκιμάστε να ξεκινήσετε με μια ήπια πρακτική γιόγκα για να μετακινήσετε το σώμα σας ώστε να μπορείτε να καθίσετε άνετα ενώ βρίσκεστε στον διαλογισμό.

Διαλογισμός τρίτου ματιού.

• Καθίστε ή ξαπλώστε σε μια ήσυχη, ασφαλή περιοχή και εστιάστε στην αναπνοή σας.
• Μόλις αισθανθείτε «συντονισμένοι», τοποθετήστε τη συνειδητοποίησή σας στο κάθισμα της συνείδησης – το 3ο μάτι ή το 6ο τσάκρα – που βρίσκεται μεταξύ των φρυδιών και στην πιο κεντρική περιοχή του εγκεφάλου. Αυτή είναι η θέση ‘’επίφυση’’. Αυτό είναι το τσάκρα που σχετίζεται με τη διαίσθηση και τη διόραση.
• Όταν βάζετε την επίγνωσή σας σε αυτό το κέντρο, αυξάνει τη δύναμή του. Κατευθύνετε τη συνείδησή σας σε αυτό το κέντρο με τα μάτια κλειστά. Εάν το μυαλό σας περιπλανιέται, απλώς επαναφέρετέ το στο 3ο μάτι. Είναι στην πραγματικότητα τόσο απλό.

Τρατάκα.

Η Τρατάκα ονομάζεται επίσης διαλογισμός κεριών.

• Ανάψτε το κερί μπροστά σας και κοιτάξτε τη φλόγα. Προσπαθήστε να μην αναβοσβήνετε τα μάτια σας και κρατήστε ένα σταθερό βλέμμα.
• Όταν τα μάτια αρχίζουν να ποτίζουν λίγο κλείστε τα και εστιάστε την εικόνα του κεριού στο 3ο κέντρο ματιών. Έτσι, τα μάτια σας θα κοιτάζουν προς τα πάνω και προς τα μέσα.
• Μόλις δεν μπορείτε να δείτε την εικόνα του κεριού με τα μάτια σας κλειστά, αρχίστε να κοιτάζετε ξανά το κερί και επαναλάβετε ό, τι είναι κατάλληλο.

Διαλογισμός Indigo.

• Σε αυτήν τη διαμεσολάβηση θα απεικονίσετε το χρώμα βαθύ μπλε / μοβ ξεκινώντας από τον επίφυση και στη συνέχεια απλώνεται πέρα ​​από το κεφάλι σας.
• Το τσάκρα ajna δεν είναι ένα μικρό σημείο, αλλά ένα ενεργειακό κέντρο που επεκτείνεται πέρα ​​από το φυσικό σώμα.
• Μπορείτε να φανταστείτε ολόκληρο το κεφάλι να εκπέμπει ένα βαθύ μπλε / μοβ και με κάθε αναπνοή να απεικονίζει το φως να μεγαλώνει καθώς γεμίζει ολόκληρο το σώμα σας.
• Συνεχίστε να εισπνέετε βαθιά και σε κάθε πίεση εκπνοής και να επεκτείνετε το φως indigo πέρα ​​από το φυσικό σας σώμα, αφήνοντάς το να μεγαλώσει μέχρι να γεμίσει ολόκληρο το δωμάτιο, ολόκληρο το σπίτι σας και ίσως ακόμη και ολόκληρη τη γειτονιά, την πόλη, τη χώρα, την ήπειρο, τον κόσμο και Ίσως (αν μπορείτε να το απεικονίσετε) στο σύμπαν μέχρι τις πιο απομακρυσμένες περιοχές από τη φαντασία σας.

Αίσθημα διαλογισμού.

Η διαίσθηση μπορεί επίσης να γίνει αισθητή στο έντερο. Είχατε ποτέ μια αίσθηση «εντέρου» για κάτι που αποδείχθηκε σωστό; Φυσικά έχετε… ο καθένας έχει.

• Αρχίστε να αισθάνεστε στο σώμα σας.
• Αναπνεύστε σε ολόκληρο το σώμα σας για να συγκεντρωθείτε πραγματικά και να ευθυγραμμιστείτε.
• Εάν έχετε μια ερώτηση σχετικά με κάτι για το οποίο χρειάζεστε απαντήσεις ή οδηγίες – ρωτήστε το σώμα σας. Το σώμα σας είναι διαισθητικό και σοφό και μπορεί να νιώσει πράγματα που το λογικό μυαλό σας δεν μπορεί να κατανοήσει αρκετά.
• Παρατηρήστε τι αισθήσεις εμφανίζονται όταν κάνετε την ερώτησή σας. Αυτό λέγεται ότι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους πρόσβασης στη διαίσθηση και λήψη σοφής απόφασης. Για παράδειγμα, μπορείτε να αισθανθείτε μια κατάσταση φανταζόμενοι ότι είναι ένα χάπι. Μόλις το καταπιείτε, πώς κάθεται στην κοιλιά σας; Σας δίνει δυσπεψία; Καούρα? Εάν ναι, σκεφτείτε δύο φορές για να προχωρήσετε. Ωστόσο, εάν το σώμα σας αισθάνεται καλά μετά την κατάποση της απόφασης, τότε είναι ίσως ο σωστός τρόπος να προχωρήσετε!